英語学習ログ 英語ログ Day1｜2025/08/01（金）
英語学習の継続記録。今日の学習内容、印象に残ったフレーズ、語彙・文法の気づきをコンパクトにまとめています。
あち
英語学習ログ 
日々のつぶやき 1000日ジャーナル Day1｜2025/08/01（金）
英語・筋トレ・体調管理など、日々の習慣の変化を記録する1000日ジャーナル。継続の先に見えるものを追いかける個人ログ。
英語学習ログ Pre英語学習ログ｜Day13｜2025/07/31（木）
カランメソッドStage7体験・英語学習の習慣化を目指す実践ログ。Day13の記録と気づきをまとめました。
健康習慣 【第二弾】24時間断食｜“食べない1日”の解像度
初めて24時間断食に挑戦した体験談。空腹の質や感覚の変化、集中力や味覚の鋭さなど、実際に感じた効果と気づきをまとめました。
健康習慣 【第一弾】16時間断食｜空腹の先にある軽さと集中
初心者でも実践できる16時間断食の体験談。空腹がもたらす集中力の高まりや、体調・思考の変化など、実感した効果とメリットを紹介。
英語学習ログ Pre英語学習ログ｜Day12｜2025/07/30（水）
カランメソッドStage7体験・英語学習の習慣化を目指す実践ログ。Day12の記録と気づきをまとめました。
英語学習ログ Pre英語学習ログ｜Day11｜2025/07/29（火）
カランメソッドStage7体験・英語学習の習慣化を目指す実践ログ。Day11の記録と気づきをまとめました。
健康習慣 【筋トレ週次記録】2025/7/20〜7/27｜ベンチ強化・腕集中・フォーム再構築の1週間
2025年7月第3週の筋トレログを公開。ベンチプレス、デッドリフト、スカルクラッシャー、ブルガリアンスクワットの1週間の総ボリュームをExcelベースで集計し、成長の指標として可視化。今後のトレーニング戦略にも活用。
カフェインデトックス 【第四弾】カフェイン断ち42日目｜“習慣の書き換え”とデカフェ活用というリアルな選択
カフェイン断ち42日目の記録。離脱症状、睡眠や集中力の改善、デカフェ活用法まで、無理なく続けるコツを実体験ベースで紹介。
英語学習ログ Pre英語学習ログ｜Day10｜2025/07/28（月）別メニュー編：Payphoneラップで立ち止まる英語学習｜5つの文法とスラング深掘り
Maroon 5「Payphone」のラップパートから、ネイティブが使うスラングや強調構文、仮定法の使い方をやさしく解説。英語学習ログDay10は、感情に響く“立ち止まり型”英語習得法。語彙表つきで理解が深まる1本です。