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あちの執筆記事
あち
– Author –
あち
都内在住。筋トレと英語で、習慣から人生を見直し中。
好きなことを少しずつ続けて、自分のペースで実験してます。
※ブログはまだ立ち上げたばかりです。1ヶ月後くらいにまた覗いてもらえたら嬉しいです。
カフェインデトックス
【第一弾】カフェインレスとデカフェの違いは?おすすめのコーヒーチェーン店まとめ
ここ最近、カフェインを控える「カフェインデトックス」を行っています。※7/19現在33日目 きっかけは、夜の寝つきが悪くなったことや、朝の集中力の波に気づいたことです。 まずは「何がカフェインなしなのか」「どこで手に入るのか」を自分なりに整理して...
2025年7月19日
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