こんにちは。当ブログ「自由習慣ラボ」を運営している、あちです。
都内で働きながら、日々の暮らしや学びの中で感じたこと・実践したことを記録しています。
このブログでは、「日々の習慣を整えること」をテーマに、自分の実体験をベースに発信しています。
こんな内容を扱っています
- 断食や糖質制限などの健康習慣
- 筋トレや食事改善の試行錯誤
- 英語学習の継続記録
- 朝のルーティンや時間の使い方の工夫など
あくまで個人の実践記録ですが、誰かのヒントやきっかけになれば嬉しいです。
自己紹介：
- 普段はオフィスワーク中心の生活
- 朝や週末の時間を使って、勉強したりブログを書いたりしています
- 完璧じゃなくても、続けることを大事にしています
なにかあれば、お問い合わせフォームからお気軽にどうぞ。
https://liberhabit.com/contact/
【運営情報】
運営者：あち
サイトURL：https://liberhabit.com/
プライバシーポリシー：https://liberhabit.com/privacy-policy/