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1000日ジャーナル Day45｜2025/09/14（日）

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■前日の振り返り
– カフェワーク -> Good
– 足上げベンチプレス、スカルクラッシャー、肩トレーニング -> Good

■今日やること
– カフェワーク



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この記事を書いた人

あちのアバター あち

都内在住。筋トレと英語で、習慣から人生を見直し中。
好きなことを少しずつ続けて、自分のペースで実験してます。
※ブログはまだ立ち上げたばかりです。1ヶ月後くらいにまた覗いてもらえたら嬉しいです。

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