Log（日々の記録）– category –

■今日の一言：- 充実した土曜だった。ジャーナルの更新が遅れた以外は100点。 ■今日の記録：- 筋トレ：デッドリフト110kg 1rep ←記録更新！- 英語：カランStage7／Podcast×シャドーイング ■気づき・学び：- デッドリフト記録更新→ご褒美ラーメン→ウォーキ...

■今日の一言：- ２日遅れ投稿 ■今日の記録：- 筋トレ：なし- 英語：カランStage7／Podcast×シャドーイング ■気づき・学び：- ジャーナルなのに２日後になってしまった。 ■一言メモ（未来の自分へ）：- ジャーナルなんだからその日のうちで継続しろよ。

English Log Day 21｜when の3つの顔（〜のとき／いつ／そのときに） 今日やったこと カランメソッド Stage 7 シャドーイング（Venya PakさんYoutube Podcast "What is Staycation?"） 概要 英語の when は、中学で「〜のとき」と習うことが多いですが、実...

■今日の一言：- タスク終わってすっきり ■今日の記録：- 筋トレ：なし- 英語：カランStage7／Podcast×シャドーイング ■気づき・学び：- 仕事でストレスの原因になっていたタスクがやっと終わった。しかしストレスの原因にしていたのは自分自身で、期限ギリ...

English Log Day ｜busy から busyness？ businessとの違い 今日やったこと カランメソッド Stage 7 シャドーイング（Venya PakさんYoutube Podcast "What is Staycation?"） 概要 英語で「忙しさ」を表したいとき、つい business と書きそうになりますが...

■今日の一言：- 時間がとれず、後日更新 ■今日の記録：- 筋トレ：なし- 英語：カランStage7／Podcast×シャドーイング ■気づき・学び：- ジャーナルの更新が夜だと疲れたときになかなか辛いが、一言でいいから更新する ■一言メモ（未来の自分へ）：- やるべ...

■今日の一言：- 仕事捗った！ ■今日の記録：- 筋トレ：なし- 英語：カランStage7／Podcast×シャドーイング ■気づき・学び：- ランチで糖質入れてもすぐ外を歩くことで午後の眠気と集中力の低下は軽減できる。- 昼夜の食後の散歩はルーティンに加える。 ■一...

English Log Day 19｜「a few / few / some / many / much / a little / little」の使い分けまとめ 今日やったこと カランメソッド Stage 7 シャドーイング（Venya PakさんYoutube Podcast "What is Staycation?"） 概要 英語の数量表現は、可算名詞か不可...

■今日の一言：- 関係ない、やるべきことをやるだけ ■今日の記録：- 筋トレ：ブルガリアンスクワット40x10, 50x10- 英語：カランStage7 ■気づき・学び：- 朝しっかり起きてルーティンやるときに、「関係ない、やるべきことをやるだけ」と唱えながら行動に移...

English Log Day 18｜"It's all about finding what works best for you." 今日やったこと カランメソッド Stage 7 シャドーイング（Venya PakさんYoutube Podcast "Staying in a good shape"） キーフレーズ It's all about finding what works best for ...