Log（日々の記録）– category –

English Log Day 28｜カランで学んだフレーズ３選 今日やったこと カランメソッド Stage 8 シャドーイング（Venya PakさんYoutube Podcast "What is Staycation?"） 概要 今回もレッスンで印象に残った表現を3つ紹介します。どれも日常英会話で使えるだけ...

■前日の振り返り- ベンチプレス2週間ぶりの再開 → 60kg 6x2, 65kg 4repsとかなり抑えめに刺激- 仕事後〜カランまでの時間をうまく使う → 仕事が長引いて使える時間がなかった ■今日やること- 仕事に全投入 - 夜カラン前後の時間で英語、ブログに取り組む

■前日の振り返り- 出社して仕事を効率よく進めることができた- 溜めてしまった英語ログ、ジャーナルを消化した- 今後のログ記事のサイクルについて再検討した ■今日やること- ベンチプレス2週間ぶりの再開- 仕事後〜カランまでの時間をうまく使う

English Log Day 27｜カランで学んだフレーズ３選 今日やったこと カランメソッド Stage 8 シャドーイング（Venya PakさんYoutube Podcast "What is Staycation?"） 概要 今回もレッスンで印象に残った表現を3つ紹介します。どれも日常英会話で使えるだけ...

English Log Day 26｜カランで学んだフレーズ３選 今日やったこと カランメソッド Stage 8 シャドーイング（Venya PakさんYoutube Podcast "What is Staycation?"） 概要 今回もレッスンで印象に残った表現を3つ紹介します。どれも日常英会話で使えるだけ...

■今日の一言：- 仕事疲れたけど良い行動の積み上げができた ■今日の記録：- 筋トレ：なし- 英語：カランStage7／Podcast×シャドーイング ■気づき・学び：- 最近疲れた時やストレスを感じた時でも自分のためになる行動を選択できるようになってきた。- 日々...

English Log Day 25｜カランで学んだフレーズ３選 今日やったこと カランメソッド Stage 8 シャドーイング（Venya PakさんYoutube Podcast "What is Staycation?"） 概要 今回のレッスンで印象に残った表現を3つ紹介します。どれも日常英会話で使えるだけ...

■今日の一言：- ジャーナルと英語ログは継続できること優先で再設計 ■今日の記録：- 筋トレ：ブルガリアンスクワット、55kg x 10 x 2- 英語：カランStage7／Podcast×シャドーイング ■気づき・学び：- デッドリフトの疲労が翌々日にくる。- 朝ブルガリアン...

■今日の一言：- 今日も充実 ■今日の記録：- 筋トレ：なし- 英語：カランStage7／Podcast×シャドーイング ■気づき・学び：- 食後すぐに動くとダレない。- とりあえず外に行く。カフェに行く。- 本気にならないといつまで経ってもその日は来ない。 ■一言メモ...

English Log Day 24｜Vocabulary for Finance 今日やったこと カランメソッド Stage 7 シャドーイング（Venya PakさんYoutube Podcast） Overview 最近は投資や口座開設など金融関連の手続きを進めています。英会話でこの話題に触れることも増えると思うの...