日々のつぶやき– category –

■前日の振り返り- 在宅集中 -> Good- 英語学習ログ消化 -> Good ■今日やること- 出社仕事、タスク消化

■前日の振り返り- 英語学習ログ投稿 ->翌日持ち越し。- ルーティン立て直し ->体調はだいぶよくなってきた。 ■今日やること- 在宅集中- 英語学習ログ消化

■前日の振り返り- 在宅ワーク -> Good- 夜ランニング -> Very Good ■今日やること- 英語学習ログ投稿- ルーティン立て直し■コメント- 1000日ジャーナル溜まってしまった場合は画像を同じにしておいて後で溜めたことがわかるようにする。- 一度溜めてしまう...

■前日の振り返り- 朝カフェ→ベンチプレス→カフェ ->カフェでの作業はそこまで捗らなかった- 書類関連 -> Good- 家事関連 -> Good ■やったこと- 在宅ワーク- 夜ランニング

■前日の振り返り- 睡眠不足だったがダラケ防止で朝サウナ→カフェ→デッドリフト -> 睡眠不足にしては頑張った- その他小タスク -> Good ■やったこと- 朝カフェ→ベンチプレス→カフェ- 書類関連- 家事関連

■前日の振り返り- 在宅ワーク -> Good- 飲み会楽しかった ■やったこと- 睡眠不足だったがダラケ防止で朝サウナ→カフェ→デッドリフト- その他小タスク

■前日の振り返り- 目の前のタスクに集中 -> Good- タスクの優先順位を意識する -> Good ■やったこと- 朝ベンチプレス- 在宅ワーク

■前日の振り返り- 引き続きポモドーロタイマー使って集中 →集中できた。- 目標に直結する努力を意識する→英語ペラペラになりたい→実際に喋ること ■今日やること- 目の前のタスクに集中- タスクの優先順位を意識する

■前日の振り返り- 仕事でやるべきことに集中 →ポモドーロタイマー使って集中できた。- あれこれ考えず目の前に集中する日にする →やるべきことをやれた日だったので満足度高い。 ■今日やること- 引き続きポモドーロタイマー使って集中- 目標に直結する努力...

■前日の振り返り- 在宅ワーク- 頭の切り替えのためカフェでもワーク、電源がなく、長い時間はできなかった- 今後のプランについてアイディア出しを行った。ドーパミンは実践ではなく期待の時によく出ることを実感した。 ■今日やること- 仕事でやるべきこと...