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筋トレと健康

【第一弾】カフェインレスとデカフェの違いは?おすすめのコーヒーチェーン店まとめ

カフェインを控えたい人へ。カフェインレスとデカフェの違い、選べるカフェチェーンをわかりやすく解説。睡眠改善や集中力UPにもおすすめ。
2025.07.19
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英語学習ログ

英語学習ログ|Day1|2025/07/19(土)

カランメソッドStage7体験・ニュース教材・フリートークなど、英語学習の習慣化を目指す実践ログ。Day1の記録と気づきをまとめました。
2025.07.19
英語学習ログ
あち
あち

都内在住。筋トレと英語で、習慣から人生を見直し中。
好きなことを少しずつ続けて、自分のペースで実験してます。
※ブログはまだ立ち上げたばかりです。1ヶ月後くらいにまた覗いてもらえたら嬉しいです。

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