■今日の一言：
– 72時間断食乗り切った。回復食に感動。
■今日の記録：
– 筋トレ：なし
– 英語：カランStage7／Podcast×シャドーイング
– ブログ：記事数3本（Log：2本、Lab：1本）
– その他：断食３日目（木曜16時から）体重：64.90kg
■気づき・学び：
– 昨晩の寝つきはちょっと悪かったかも
– 48-55時間くらいのだるさに比べればずっとマシ
– 食欲の暴走ではなく、回復食への妄想が止まらなかった
– 体のふわふわが食事したら治った
■一言メモ（未来の自分へ）：
– 72時間いけたな、いつか96時間やってみれば？
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